Баланс витаминов и минералов поможет укрепить волосы

Не секрет, что проблемы выпадения и истощения волос после перенесённого коронавируса возникают у множества людей. Как обеспечить эффективную поддержку волосяного покрова?

Специалисты-трихологи рекомендуют начать с диагностики организма, определив показатели витаминов В9, В12, ферритина, трансферина, гемоглобина, сывороточного и общего железа. Это поможет выявить возможную анемию. Также важно узнать уровень цинка и витамина D. Восполнение дефицита компонентов поможет исправить ситуацию с волосами.