Дефицит витамина D: кожа подскажет

Дефицит витамина D – тревожное состояние организма, способное спровоцировать целый ряд самых различных проблем со здоровьем. Каким образом можно понять, что необходимо заняться собой?

В настоящее время существует возможность сделать анализ на уровень витамина. Кроме того, имеются признаки, указывающие на сложности в данном аспекте. Так, обязательно стоит в этой связи обратить внимание на медленное заживление кожных повреждений – порезов, царапин, синяков. Важными симптомами могут выступать разнообразные кожные заболевания (псориаз, экзема и т.д.). Другими проявлениями проблемы выступают боли в мышцах, костях, пояснице, слабость, усталость, склонность к депрессии.