Хрен поможет преодолеть воздействие вирусов

В холодное время года важно включать в свой рацион продукты, обладающие антимикробными и противовирусными свойствами. Одним из таких является хрен. Он объединяет важнейшие компоненты, необходимые для организма, - витамины С, Е, РР, группы В, микроэлементы, аминокислоты и клетчатку. Интересно, что лимон и шиповник, известные высоким содержанием витамина С, уступают хрену.

Вместе с тем в начале респираторного заболевания не стоит рассчитывать исключительно на полезные продукты питания. Необходимо обратиться за медицинской помощью и начать принимать рекомендованные врачом противовирусные средства.