показать ещё
скрыть
Главная / Новости / Как избавиться от мигрени?

Как избавиться от мигрени?

« Назад

Как избавиться от мигрени? 21.06.2022 00:01

Мигрень преследует множество людей во всём мире. Замечено, что чаще всего мучительная головная боль поражает женщин. Что рекомендуют врачи для избавления от неприятных ощущений?

Эксперты предлагают своим пациентам придерживаться режима дня и нормализовать сон. Так, например, очень важно спать не менее 8 часов в сутки, ложась в одно и то же время. 

Существенным аспектом является и снижение воздействия стрессов с помощью освоения расслабляющих техник – медитации, йоги, массажа, ванн и т.п. Большую роль играет и правильное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми компонентами.

В период возникновения приступа мигрени следует принимать обезболивающие препараты.

Медики рассказали о способах избавиться от мигрени


Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина
Введите e-mail: *