показать ещё
скрыть
Главная / Новости / Как наладить сон?

Как наладить сон?

« Назад

Как наладить сон? 25.11.2022 00:01

Многие люди испытывают проблемы со сном. Некоторые имеют сложности с засыпанием, другие страдают ранними пробуждениями. Какие продукты питания помогут обрести полноценный сон?

Медицинские эксперты советуют употреблять перед сном несколько продуктов, действующих в качестве натуральных снотворных. Это тёплое молоко с мёдом, бананы, финики, бутерброды на зерновом хлебе с кусочками индейки. Лучше выбрать чай с мятой, мелиссой или ромашкой. На помощь придут успокаивающие препараты, созданные на базе растительных компонентов.

Советы экспертов помогут наладить сон


 


Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина
Введите e-mail: *