Как не заболеть в праздники?

Зима приносит нам не только долгожданные новогодние праздники, но и риск подхватить вирусные заболевания. Как защитить себя и своих близких от неприятностей?

Недавно медицинские эксперты озвучили несколько полезных рекомендаций.

1.    Используйте одноразовые медицинские маски в городском транспорте и других общественных местах.
2.    Регулярно промывайте нос солевым раствором после возвращения домой с улицы. 
3.    Применяйте целебные свойства эфирных масел. Подойдут масла мяты, шалфея, эвкалипта. Для создания антибактериального эффекта достаточно нанести несколько капель на одежду.
4.    Регулярно проводите уборку с использованием дезинфицирующих средств. Чаще мойте руки с антибактериальным мылом.
5.    Включите в свой рацион овощи и фрукты. Принимайте сбалансированные витаминно-минеральные комплексы.
6.    Обязательно поддерживайте физическую активность, дышите свежим воздухом.

В аптеке ЭмерМед Вы сможете подобрать всё необходимое для защиты от вирусных инфекций – медицинские защитные маски, растворы для промывания носовой полости, дезинфицирующие средства, витаминно-минеральные комплексы для детей и взрослых, а также многие другие важные принадлежности.