Как не заболеть в праздники?
« Назад
Зима приносит нам не только долгожданные новогодние праздники, но и риск подхватить вирусные заболевания. Как защитить себя и своих близких от неприятностей?
Недавно медицинские эксперты озвучили несколько полезных рекомендаций.
1. Используйте одноразовые медицинские маски в городском транспорте и других общественных местах.
2. Регулярно промывайте нос солевым раствором после возвращения домой с улицы.
3. Применяйте целебные свойства эфирных масел. Подойдут масла мяты, шалфея, эвкалипта. Для создания антибактериального эффекта достаточно нанести несколько капель на одежду.
4. Регулярно проводите уборку с использованием дезинфицирующих средств. Чаще мойте руки с антибактериальным мылом.
5. Включите в свой рацион овощи и фрукты. Принимайте сбалансированные витаминно-минеральные комплексы.
6. Обязательно поддерживайте физическую активность, дышите свежим воздухом.
В аптеке ЭмерМед Вы сможете подобрать всё необходимое для защиты от вирусных инфекций – медицинские защитные маски, растворы для промывания носовой полости, дезинфицирующие средства, витаминно-минеральные комплексы для детей и взрослых, а также многие другие важные принадлежности.