показать ещё
скрыть
Главная / Новости / Как нужно употреблять яйца?

Как нужно употреблять яйца?

« Назад

Как нужно употреблять яйца? 13.05.2022 00:01

Безусловно, яйца являются важнейшими компонентами рациона множества людей. Они богаты такими необходимыми для организма веществами, как белок, фосфор, кальций, витамин D и лецитин. Недавно диетолог рассказал о рекомендуемых правилах приёма продукта в пищу.

Так, следует употреблять не более 2-3 яиц ежедневно. А в неделю эксперты не советуют съедать больше 5-6 штук. Яйца особенно ценятся из-за лёгкой усвояемости их ключевых составляющих в организме.

Яйца составляют важную часть рациона


Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина
Введите e-mail: *