Как спастись от аномальной жары?
« Назад
Аномально сильный зной способствует обострению и возникновению серьёзных проблем со здоровьем. Поэтому так важно быть в курсе актуальных рекомендаций медиков по поводу поведения в период высоких температур.
Эксперты советуют придерживаться нескольких простых правил:
1. Увеличить объём потребляемой чистой воды.
2. Максимально сократить присутствие под прямыми солнечными лучами.
3. Защищаться с помощью головного убора при каждом выходе из дома.
4. Полностью перейти на рацион здорового питания, исключив алкогольные напитки.
Иногда жара может спровоцировать обморок. В этом случае врачи используют укладку для первой помощи при обмороке. Её можно приобрести в аптеке ЭмерМед.
Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина