Как уберечься в сезон простуд

По традиции, периоды межсезонья наиболее опасны с точки зрения простудных заболеваний. В этот период организм перестраивается на зимний лад и испытывает определённые перегрузки. Слякоть и непрерывные дожди не способствуют хорошему настроению и работают в качестве дополнительного стрессового фактора.

Недавно медики озвучили несколько пунктов, которые помогут Вам сохранить здоровье осенью.

1.    Закаливание.
2.    Полноценное питание, богатое витаминами и минералами.
3.    Достаточный сон и отдых.
4.    Воздержание от курения.
5.    Поддержание позитивного настроения.

Выполняйте рекомендации специалистов и будьте здоровы! А если заболеете, то всегда найдёте в аптеке ЭмерМед качественные медикаменты для скорейшего выздоровления.