Как витамин D влияет на психику?

Общеизвестно, что витамин D играет огромную роль в жизнедеятельности организма человека. Но немногие знают о значении важного компонента для психической активности.

Так, например, установлено влияние витамина D на функции памяти и работоспособность. Также обнаружено, что дефицит вещества провоцирует развитие депрессии и характерен для шизофрении. Есть серьёзный вклад и в функционирование нейронных связей мозга. Наиболее подвержен влиянию динамичный участок головного мозга – гиппокамп.