Какие орехи самые полезные?

Как известно, употребление орехов приносит организму существенную пользу. Они в изобилии содержат важнейшие компоненты – витамины, микроэлементы и т.д.

Специалисты рекомендуют включить в свой рацион кешью, грецкие, кедровые орехи и миндаль. Кешью нормализуют обмен веществ, усиливают иммунитет, грецкие орехи защищают сердечно-сосудистую систему. Кедровые орехи успешно поддерживают женский организм, улучшают функции кожи. Миндаль способствует избавлению от лишнего веса и стабилизирует деятельность ЖКТ.

Если Вы хотите подобрать сбалансированное решение для поддержания здоровья, в аптеке ЭмерМед можно найти витаминно-минеральные комплексы, включающие все важнейшие компоненты.