Недосып подрывает сердце

Инсульт официально признан одной из главных причин смертности людей во всём мире. Учёные из Алабамского университета смогли доказать – пополнить ряды инсультников рискуют прежде всего те, кто мало спит.

Особенному риску подвергаются люди, которые спят менее 6 часов в сутки. Хронический недосып провоцирует повышение артериального давления и последующий кризис.

Если Вы склонны к повышению артериального давления, обязательно обзаведитесь тонометром, который поможет контролировать ситуацию со здоровьем.