Здоровье сердца зависит от качества сна

Как показывают многочисленные научные эксперименты, существует чёткая взаимосвязь между особенностями сна человека и состоянием его сердца. Кардиологи объясняют эти факты ускоренным старением «мотора» в случае проблем с ночным отдыхом. Причём речь идёт как о недостаточном количестве сна, так и о слишком продолжительном.

Проведённые наблюдения продемонстрировали, например, что люди, спавшие ночью по 5 часов, получали сердце, в среднем, на 6 лет старше, чем предполагает их биологический возраст.

Если Вы недостаточно или плохо спите, следует вовремя взять под контроль показатели давления. А нормализовать ночной отдых можно с помощью натуральных препаратов, которые присутствуют в продаже в аптеке ЭмерМед. Кроме того, в нашем магазине удобно подобрать тонометр, отвечающий запросам практически любого пользователя.