показать ещё
скрыть
Главная / Новости / Откуда берётся постоянная усталость?

Откуда берётся постоянная усталость?

« Назад

Откуда берётся постоянная усталость? 06.12.2021 00:01

Множество людей испытывают чувство постоянной усталости, которая не проходит после сна и отдыха. Что может быть причиной такого болезненного состояния?

Медики считают, что зачастую в основе подобной проблемы лежат длительные перерывы между приёмами пищи. Это приводит к резкому падению энергии и значительному сокращению уровня сахара в крови. Улучшение состояния здоровья возможно за счёт перекусов полезными продуктами – например, орехами, сухофруктами и крекерами из цельного зерна. 

Кроме того, появление чувства постоянной усталости может быть связано с дефицитом железа, магния, калия, витаминов D и В12. Также важные причины болезненного состояния – недостаточное количество сна и хронический стресс.

Постоянная усталость имеет свои причины


Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина
Введите e-mail: *