Перелом шейки бедра: способы профилактики

Перелом шейки бедра представляет собой серьёзную травму, которая требует длительного лечения и последующей реабилитации. Важнейшую роль здесь играет профилактика, позволяющая избежать сложной проблемы.

Специалисты-ортопеды выделяют несколько профилактических аспектов, дающих возможность снизить риски.

1.    Регулярно проверяйте здоровье костной системы в клинике после 50-ти лет.
2.    Укрепляйте мышцы с помощью комплекса упражнений.
3.    Питайтесь правильно, употребляйте пищу с достаточным количеством кальция.
4.    Следите за состоянием зрения, которое помогает избежать падений.
5.  Оптимизируйте пространство своего дома (не оставляйте предметы на полу, уберите скользящие коврики, установите качественное освещение, оборудуйте в ванной и душе поручни и т.д.).

В аптеке ЭмерМед представлены травматологические укладки, содержащие принадлежности для первой помощи в случае различных видов травм – переломов, ушибов, растяжений, вывихов, царапин, ссадин, кровотечения и т.п.