Привычки, разрушающие здоровье

Недавно медики обнародовали бытовые привычки множества людей, которые способны негативно повлиять на здоровье и способствовать приобретению серьёзных заболеваний. Многие из нас даже не подозревают об их пагубном воздействии.

В их числе:

• послеобеденный сон (затрудняет пищеварение);
• чаепитие после еды (мешает усвоению полезных веществ);
• спортивные занятия сразу после приёма пищи (плохо влияют на работу ЖКТ).

Кроме того, важно иметь под рукой домашнюю аптечку, включающую всё необходимое для сохранения здоровья и хорошего самочувствия. Подобрать набор первой помощи для дома Вам помогут в компании ЭмерМед.