показать ещё
скрыть
Главная / Новости / Привычки, снижающие иммунитет

Привычки, снижающие иммунитет

« Назад

Привычки, снижающие иммунитет 07.04.2020 00:01

В ситуации угрозы коронавируса приходится по-новому смотреть на аспекты, связанные с укреплением иммунитета. Так, например, особую актуальность приобретает информация по этому поводу медицинских экспертов. Зачастую данные сведения реально помогают сохранить жизнь и здоровье.

Эксперты отмечают важнейшие пункты, которые нельзя оставить без внимания.

1.    Недосып. 

Недостаточное количество сна делает Вас более уязвимыми для вирусов.

2.    Бесконтрольный приём витаминов. 

Не стоит покупать первый попавшийся под руку витаминный комплекс. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

3.    Стресс.

Умение грамотно справляться со стрессами – залог Вашего здоровья и долгой жизни. Стоит научиться расслабляющим техникам, которые подходят в наибольшей степени.

4.    Курение и приём алкоголя.

Вредные привычки значительно ослабляют организм, серьёзно подтачивая его силы. А курильщики особенно беззащитны перед коронавирусом, который в первую очередь поражает лёгкие.

И, конечно, в период пандемии необходимо использовать антисептики, спиртовые салфетки, медицинские маски и другие средства индивидуальной защиты.

Снижение иммунитета


Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина
Введите e-mail: *