Продукты, защищающие от рака и болезней сердца

Учёные пришли к выводу, что регулярное употребление продуктов, которые богаты флавоноидами, защищают от рака и сердечно-сосудистых патологий. Специалисты подвели итог обширного исследования, длившегося свыше 20-ти лет.

Как выяснилось, всего 500 милиграммов флавоноидов каждый день играют большую роль в профилактике онкологии и болезней сердца. Защита полезных ферментов позволяет результативно противостоять проблемам со здоровьем.

В числе продуктов, включающих флавоноиды, выделяют яблоки, апельсины, чернику, чай.

Специалисты предупреждают: людям с повышенным артериальным давлением следует регулярно контролировать свои показатели с помощью тонометра. Удобные и качественные тонометры можно приобрести в аптеке ЭмерМед.