показать ещё
скрыть
Главная / Новости / Простой способ снизить давление

Простой способ снизить давление

« Назад

Простой способ снизить давление 13.06.2019 00:01

Недавно специалисты из университета Аризоны смогли установить, что плохой сон негативно воздействует на показатели артериального давления. Как выяснилось, достаточно было человеку не выспаться, как его давление повышалось.

Эксперты рекомендуют спать от 7 до 9 часов, ложиться в постель не позже 11 часов вечера. Кроме того, следует отдыхать в полной темноте. Именно это является важным условием нормальной выработки гормона мелатонина.

Медики напоминают о важности регулярного измерения артериального давления с помощью тонометра. В аптеке ЭмерМед Вам помогут подобрать качественный тонометр, удобный в использовании.
 

Ночной сон

 


Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина
Введите e-mail: *