Рацион ноября: что должно быть в меню
« Назад
В осенне-зимний период каждому из нас требуется немного больше сил, чтобы чувствовать себя нормально. Поэтому необходимо полноценное питание, которое наполняет организм всеми необходимыми веществами.
Чтобы грамотно поддержать себя в непростое время, нужно включить в рацион продукты, позволяющие быть в хорошей форме.
1. Оливковое масло.
2. Имбирь.
3. Брокколи.
4. Свёкла.
5. Творог.
Также эксперты рекомендуют использовать качественные витаминно-минеральные комплексы. Ассортимент подобных препаратов можно найти в аптеке ЭмерМед.
Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина