Сердечная тревога: советы специалистов

Общеизвестно, что сердечно-сосудистые заболевания лидируют во всём мире. Какие меры можно предпринять, чтобы обезопасить себя от серьёзных проблем?

Начать необходимо с регулярного контроля артериального давления и уровня холестерина в крови. Если вовремя назначить правильную терапию, то можно обойтись без медикаментов – с помощью изменения распорядка и привычек.

Второй важный аспект – употребление калия и магния. Дефицит компонентов провоцирует нарушение сердечного ритма. Третий пункт заключается в организации правильного питания на основе овощей, фруктов, зелени, цельных круп, рыбы и нежирного мяса.

Если Вы уже страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, в аптеке ЭмерМед Вы сможете приобрести антигипертензивные препараты.