Шесть привычек для похудения
« Назад
Проблема избавления от лишнего веса актуальна для множества людей. Многочисленные исследования специалистов в этой сфере доказывают, что наличие полезных привычек позволяет иметь меньше проблем с избыточными килограммами.
В их числе:
1. Сохранение физической активности.
2. Достаточное количество сна.
3. Полезный завтрак.
4. Регулярное употребление чистой воды.
5. Медленный приём пищи.
6. Дробное питание (до 6 раз в день).
Кроме того, важно постоянно контролировать своё состояние с помощью весов. Приобрести удобные и надёжные весы можно в аптеке ЭмерМед.
Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина