показать ещё
скрыть
Главная / Новости / Синдром «компьютерной шеи»

Синдром «компьютерной шеи»

« Назад

Синдром «компьютерной шеи» 26.08.2020 00:01

Неправильное расположение человека при работе за компьютером вызывает синдром «компьютерной шеи». Он провоцирует боли в шее, спине и голове. Российские неврологи всё чаще регистрируют подобную проблему у офисных сотрудников.

Специалисты напоминают о правильной организации рабочего места. Монитор следует установить прямо перед собой, а клавиатура должна быть расположена таким образом, чтобы спина и шея оставались расслабленными. Также каждые 40-45 минут нужно вставать из-за стола и делать небольшую зарядку, разминая руки и ноги.

В некоторых случаях врачи рекомендуют своим пациентам применять воротник Шанца, который помогает выровнять шею и снизить механическую нагрузку на мышцы. Его можно приобрести в аптеке ЭмерМед в исполнении для детей и взрослых.

Компьютерная шея


Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина
Введите e-mail: *