Скоро Масленица: как правильно питаться в праздники?

Впереди нас ждёт весёлая Масленица с плотными застольями. Многие будут печь традиционные блины и угощать ими своих друзей и близких. Медики и диетологи рекомендуют не переусердствовать за столом и позаботиться о здоровье пищеварительной системы.

Специалисты рекомендуют не кушать в день более 2-3 блинов, а для начинки использовать нежирную сметану или мёд. Сами блины лучше готовить с использованием продуктов с минимальным показателем жирности. Применяйте на кухне минимум масла. 

Если Вам порой сложно устоять перед вкусной едой, стоит заранее позаботиться о лекарственных средствах, которые помогут быстро и эффективно справиться с возможными желудочными проблемами. Широкий ассортимент подобных препаратов есть в аптеке ЭмерМед.