Скоро период отпусков: как смягчить акклиматизацию?

Грядёт сезон отпусков. Но многие опасаются дальних перелётов в жаркие страны, боясь тяжёлой акклиматизации. Можно ли снизить неприятные ощущения от путешествий?

Врачи рекомендуют сесть на диету за несколько недель до отпускной поездки. Суть предлагаемого рациона заключается в воздержании от жирного, жареного и сладкого. Подобное меню даёт возможность очиститься от шлаков, избавиться от лишнего веса. Кроме того, необходимым условием успешного отдыха в жарких странах является вакцинация против распространённых инфекций.

Также очень важно взять с собой в отпуск аптечку, которая поможет в случае типичных для туристов проблем со здоровьем. Специалисты аптеки ЭмерМед помогут подобрать медикаменты и лекарственные препараты, которые стоит взять с собой в дорогу.