Советы для защиты от простуд

В Россию уже пришла первая волна заболеваемости ОРВИ. Через некоторое время медики ожидают прихода вируса гриппа. Врачи рекомендуют соблюдать простые правила, которые позволяют избежать болезни.

1.    Избегать общения с заболевшими и сокращать присутствие в общественных местах в разгар эпидемии. Больше находиться на свежем воздухе и ходить пешком.
2.    Часто и тщательно мыть руки с использованием дезинфицирующих средств.
3.    Утром и вечером полоскать рот и горло тёплой водой с добавлением соли (1 ч. ложка соли на 1 стакан).
4.    Употреблять здоровую пищу, богатую витаминами и минералами (овощи, фрукты, крупы). Пить достаточное количество напитков с витамином С (соки, отвары, компоты, чаи с травами).

Если всё же Вы заболели, обращайтесь в аптеку ЭмерМед – наши специалисты всегда помогут подобрать актуальные медикаменты, которые помогут Вам выздороветь как можно быстрее. Желаем отличного здоровья!