Важнейшие правила здорового пищеварения
« Назад
Недавно медицинские исследователи озвучили важнейшие принципы, позволяющие держать в норме пищеварительную систему.
Правильные пищевые привычки заключаются в соблюдении нескольких ключевых аспектов.
1. Ежедневное употребление свежих овощей и зелени.
2. Регулярный приём пищи из цельных продуктов, богатых клетчаткой.
3. Соблюдение водного баланса: потребление чистой воды, примерно 1,5 л в день.
4. Контроль режима дня: достаточное количество сна, физическая активность.
5. Отсутствие увлечения модными диетами, вредными для организма.
В аптеке ЭмерМед представлен значительный ассортимент препаратов, направленных на поддержание правильной работы ЖКТ.
Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина