Велотренажёры в офисе помогут сохранить здоровье

Учёные пришли к выводу о том, что офисные тренировки на велотренажёрах помогут защитить сотрудников от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Специалисты рекомендуют тренироваться дважды в неделю. 

Секрет заключается в увеличении насыщения крови кислородом. Предложенные спортивные программы сочетали ускоренный темп занятий со спокойным режимом. Практика показала, что именно такой подход способствует эффективному оздоровлению.

Медики рекомендуют работодателям не забывать про аптечку медпомощи работникам, которая позволяет быстро оказать экстренные меры в случае чрезвычайных ситуаций.