показать ещё
скрыть
Главная / Новости / Восстановление после коронавируса: рекомендации по питанию

Восстановление после коронавируса: рекомендации по питанию

« Назад

Восстановление после коронавируса: рекомендации по питанию 13.09.2021 00:01

Многие переболели коронавирусом и интересуются вопросами правильного восстановления после серьёзного заболевания. В этом контексте особенно актуален подход к питанию.

Диетологи рекомендуют придерживаться дробного приёма пищи, когда еду употребляют небольшими порциями. Это поможет сохранить силы организма, избежав переедания. Лучше отдать предпочтение мягкой или даже жидкой пище.

Также эксперты советуют включить в рацион обильное питьё. Отлично подойдут вода, фруктовые и овощные соки, отвары. В меню следует иметь лимоны, апельсины, гранаты, кабачки, морковь и капусту. Они напитают организм важнейшими витаминами и микроэлементами. Не стоит забывать и про витамин D, играющий важную роль в поддержании иммунитета.

Восстановление после коронавируса требует особого режима питания


Подписаться на рассылку выгодных предложений нашего магазина
Введите e-mail: *